了解你餐盘中的食物
法兰克福香肠
热量和营养成分
不含肉
233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水3.8 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 233 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 0 g —
- 钠 471 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.44 mg 37%
- 核黄素（维生素B2） 0.83 mg 64%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.78 mg 16%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 78 µg 20%
- 维生素B12 2.4 µg 98%
- 胆碱 84.2 mg 15%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 344 mg 28%
- 钾 98 mg 2%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.71 mg 78%
- 硒 7.4 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3.8 g | 14 g |
| 1份 | 140 g | 326 | 28 g | 5.3 g | 19 g |
| 2份 | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½份 | 70 g | 163 | 14 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 3份 | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4份 | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.8 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7.6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9.5 g | 34 g |
关于法兰克福香肠的问题
法兰克福香肠每100 g含多少热量？
法兰克福香肠每100 g含233 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物3.8 g、脂肪14 g。
法兰克福香肠每1份 (140 g)含多少热量？
法兰克福香肠每1份 (140 g)含326 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物5.3 g、脂肪19 g。
法兰克福香肠每2份 (280 g)含多少热量？
法兰克福香肠每2份 (280 g)含652 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物11 g、脂肪38 g。
法兰克福香肠每½份 (70 g)含多少热量？
法兰克福香肠每½份 (70 g)含163 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.7 g、脂肪9.6 g。
法兰克福香肠每3份 (420 g)含多少热量？
法兰克福香肠每3份 (420 g)含979 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物16 g、脂肪58 g。
法兰克福香肠每4份 (560 g)含多少热量？
法兰克福香肠每4份 (560 g)含1305 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物21 g、脂肪77 g。
法兰克福香肠每50 g含多少热量？
法兰克福香肠每50 g含117 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物1.9 g、脂肪6.9 g。
法兰克福香肠每150 g含多少热量？
法兰克福香肠每150 g含350 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物5.7 g、脂肪21 g。
来源：USDA FoodData Central 169887 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
