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Fish pasty, tuna pasty
热量和营养成分
284
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水22 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 284 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 18 g 24%
- 饱和脂肪 9.5 g 47%
- 膳食纤维 1 g 3%
- 糖 0.6 g —
- 钠 396 mg 17%
- 胆固醇 58.2 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 97.2 µg 11%
- 维生素C 0.28 mg 0%
- 维生素D 0.79 µg 4%
- 维生素E 0.98 mg 7%
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 15%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 10.3 µg 3%
- 维生素B12 0.67 µg 28%
矿物质
- 钙 17.1 mg 1%
- 铁 0.63 mg 3%
- 镁 14.9 mg 4%
- 磷 61.6 mg 5%
- 钾 99.6 mg 2%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 17.2 µg 31%
- 碘 22.1 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 11 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 33 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 55 g | 46 g |
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来源：Fineli (Finland) 8075 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
