了解你餐盘中的食物

Meat and rice pasty

热量和营养成分

355
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水28 g
脂肪23 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 355 kcal —
  • 蛋白质 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 23 g 30%
  • 饱和脂肪 12 g 58%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 273 mg 12%
  • 胆固醇 36.4 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 77.3 µg 9%
  • 维生素C 0.54 mg 1%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.87 mg 6%
  • 维生素K 6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 6.9 µg 2%
  • 维生素B12 0.28 µg 12%

矿物质

  • 钙 14.3 mg 1%
  • 铁 0.78 mg 4%
  • 镁 17.2 mg 4%
  • 磷 85.2 mg 7%
  • 钾 137 mg 3%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.3 mg 13%
  • 硒 10.3 µg 19%
  • 碘 12.6 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3558.3 g28 g23 g
50 g50 g1784.2 g14 g12 g
150 g150 g53313 g42 g35 g
200 g200 g71017 g56 g47 g
250 g250 g88821 g70 g58 g

关于Meat and rice pasty的问题

Meat and rice pasty每100 g含多少热量？

Meat and rice pasty每100 g含355 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物28 g、脂肪23 g。

Meat and rice pasty每50 g含多少热量？

Meat and rice pasty每50 g含178 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物14 g、脂肪12 g。

Meat and rice pasty每150 g含多少热量？

Meat and rice pasty每150 g含533 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物42 g、脂肪35 g。

Meat and rice pasty每200 g含多少热量？

Meat and rice pasty每200 g含710 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物56 g、脂肪47 g。

Meat and rice pasty每250 g含多少热量？

Meat and rice pasty每250 g含888 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物70 g、脂肪58 g。

来源：Fineli (Finland) 7060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维