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Pizza, tuna pizza
热量和营养成分
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水18 g
脂肪8.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.5 g —
- 钠 325 mg 14%
- 胆固醇 25.1 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 45.5 µg 5%
- 维生素C 3.4 mg 4%
- 维生素D 0.75 µg 4%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 28.3 µg 7%
- 维生素B12 1.2 µg 52%
矿物质
- 钙 168 mg 13%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 175 mg 14%
- 钾 206 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 20.7 µg 38%
- 碘 23.5 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 18 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 28 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 35 g | 46 g | 21 g |
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来源：Fineli (Finland) 32767 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
