了解你餐盘中的食物
中东炸丸子
热量和营养成分
油炸（菜籽油），自制
183
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水16 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 183 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 糖 2.7 g —
- 钠 67 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39 µg 4%
- 维生素C 11 mg 12%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.8 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 85 mg 7%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 45 mg 11%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 377 mg 8%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 0.71 mg 31%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 6.4 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.2 g | 8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 9.6 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 13 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 16 g | 40 g | 28 g |
关于中东炸丸子的问题
中东炸丸子每100 g含多少热量？
中东炸丸子每100 g含183 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物16 g、脂肪11 g。
中东炸丸子每50 g含多少热量？
中东炸丸子每50 g含92 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8 g、脂肪5.6 g。
中东炸丸子每150 g含多少热量？
中东炸丸子每150 g含275 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物24 g、脂肪17 g。
中东炸丸子每200 g含多少热量？
中东炸丸子每200 g含366 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物32 g、脂肪22 g。
中东炸丸子每250 g含多少热量？
中东炸丸子每250 g含458 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物40 g、脂肪28 g。
来源：CoFID (UK) 15-795 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
