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生烤驼鹿肉
热量和营养成分
散养，生，肖松尼-班诺克
98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 98 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 43 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 0.63 mg 13%
- 维生素B6 0.89 mg 53%
- 维生素B12 1.8 µg 74%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 215 mg 17%
- 钾 367 mg 8%
- 锌 4.2 mg 38%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 15.8 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 167652 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
