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鸡蛋面
热量和营养成分
煮熟，无添加盐
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水23 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 0.8 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 24.1 µg 6%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 0.57 mg 3%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 68 mg 5%
- 钾 25 mg 1%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.3 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9.1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 9822 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
