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Egg burrito, with ham

热量和营养成分

242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水18 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 242 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 4.3 g 21%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.7 g —
  • 钠 508 mg 22%
  • 胆固醇 204 mg 68%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 105 µg 12%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.5 µg 8%
  • 维生素E 1.2 mg 8%
  • 维生素K 6.3 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.08 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 61 µg 15%
  • 维生素B12 0.51 µg 21%
  • 胆碱 135 mg 25%

矿物质

  • 钙 141 mg 11%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 16 mg 4%
  • 磷 218 mg 17%
  • 钾 136 mg 3%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 硒 26.3 µg 48%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24211 g18 g13 g
1份190 g46022 g34 g25 g
2份380 g92043 g68 g50 g
½份95 g23011 g17 g13 g
3份570 g137964 g101 g75 g
4份760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215.6 g8.9 g6.6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

关于Egg burrito, with ham的问题

Egg burrito, with ham每100 g含多少热量？

Egg burrito, with ham每100 g含242 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物18 g、脂肪13 g。

Egg burrito, with ham每1份 (190 g)含多少热量？

Egg burrito, with ham每1份 (190 g)含460 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物34 g、脂肪25 g。

Egg burrito, with ham每2份 (380 g)含多少热量？

Egg burrito, with ham每2份 (380 g)含920 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物68 g、脂肪50 g。

Egg burrito, with ham每½份 (95 g)含多少热量？

Egg burrito, with ham每½份 (95 g)含230 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物17 g、脂肪13 g。

Egg burrito, with ham每3份 (570 g)含多少热量？

Egg burrito, with ham每3份 (570 g)含1379 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物101 g、脂肪75 g。

Egg burrito, with ham每4份 (760 g)含多少热量？

Egg burrito, with ham每4份 (760 g)含1839 kcal，其中蛋白质86 g、碳水化合物135 g、脂肪101 g。

Egg burrito, with ham每50 g含多少热量？

Egg burrito, with ham每50 g含121 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物8.9 g、脂肪6.6 g。

Egg burrito, with ham每150 g含多少热量？

Egg burrito, with ham每150 g含363 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物27 g、脂肪20 g。

来源：FNDDS (USDA) 34003140 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维