了解你餐盘中的食物
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
热量和营养成分
366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水53 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 366 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 30 g —
- 钠 280 mg 12%
- 胆固醇 5.9 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.2 µg 0%
- 维生素C 0.24 mg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 15.9 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.42 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 19.3 µg 5%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 9.7 mg 1%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 11.7 mg 3%
- 磷 43.1 mg 3%
- 钾 136 mg 3%
- 锌 0.32 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 3.7 µg 7%
- 碘 5.1 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.9 g | 53 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.9 g | 26 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5.8 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 7.8 g | 105 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 9.7 g | 131 g | 38 g |
相似食物
关于Doughnut, berliner, bakery, jam and icing的问题
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每100 g含多少热量？
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每100 g含366 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物53 g、脂肪15 g。
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每50 g含多少热量？
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每50 g含183 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物26 g、脂肪7.6 g。
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每150 g含多少热量？
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每150 g含549 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物79 g、脂肪23 g。
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每200 g含多少热量？
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每200 g含732 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物105 g、脂肪30 g。
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每250 g含多少热量？
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing每250 g含915 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物131 g、脂肪38 g。
来源：Fineli (Finland) 32517 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
