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Doughnut, bakery

热量和营养成分

306
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水42 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 306 kcal —
  • 蛋白质 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 10 g —
  • 钠 206 mg 9%
  • 胆固醇 20.3 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17.2 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.15 µg 1%
  • 维生素E 0.99 mg 7%
  • 维生素K 12.3 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.11 µg 5%

矿物质

  • 钙 13.7 mg 1%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 14.4 mg 3%
  • 磷 71.2 mg 6%
  • 钾 91.8 mg 2%
  • 锌 0.54 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.27 mg 12%
  • 硒 6.2 µg 11%
  • 碘 19.4 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3066.1 g42 g12 g
50 g50 g1533.1 g21 g6 g
150 g150 g4599.2 g63 g18 g
200 g200 g61212 g84 g24 g
250 g250 g76515 g106 g30 g

关于Doughnut, bakery的问题

Doughnut, bakery每100 g含多少热量？

Doughnut, bakery每100 g含306 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物42 g、脂肪12 g。

Doughnut, bakery每50 g含多少热量？

Doughnut, bakery每50 g含153 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物21 g、脂肪6 g。

Doughnut, bakery每150 g含多少热量？

Doughnut, bakery每150 g含459 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物63 g、脂肪18 g。

Doughnut, bakery每200 g含多少热量？

Doughnut, bakery每200 g含612 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物84 g、脂肪24 g。

Doughnut, bakery每250 g含多少热量？

Doughnut, bakery每250 g含765 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物106 g、脂肪30 g。

来源：Fineli (Finland) 11095 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维