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Chili with meat, canned
热量和营养成分
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水7.6 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 1.4 g —
- 钠 357 mg 16%
- 胆固醇 17 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 维生素K 4.7 µg 4%
- 硫胺素(维生素B1) 0.08 mg 7%
- 核黄素(维生素B2) 0.08 mg 6%
- 烟酸(维生素B3) 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.16 mg 10%
- 叶酸(维生素B9) 53 µg 13%
- 维生素B12 0.48 µg 20%
- 胆碱 30.1 mg 5%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 99 mg 8%
- 钾 275 mg 6%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.15 mg 16%
- 硒 5.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.5 g | 7.6 g | 3.4 g |
| 1份 | 255 g | 270 | 22 g | 19 g | 8.6 g |
| 2份 | 510 g | 541 | 43 g | 39 g | 17 g |
| ½份 | 127.5 g | 135 | 11 g | 9.7 g | 4.3 g |
| 3份 | 765 g | 811 | 65 g | 58 g | 26 g |
| 4份 | 1020 g | 1081 | 87 g | 78 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 11 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 15 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 19 g | 8.5 g |
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来源:FNDDS (USDA) 27111407 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维