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鹰嘴豆

热量和营养成分

干燥、生

343
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水47 g
脂肪6.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 343 kcal —
  • 蛋白质 21 g 42%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 膳食纤维 14 g 49%
  • 糖 3.7 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g34321 g47 g6.3 g
50 g50 g17211 g24 g3.2 g
150 g150 g51531 g70 g9.5 g
200 g200 g68642 g94 g13 g
250 g250 g85852 g117 g16 g

关于鹰嘴豆的问题

鹰嘴豆每100 g含多少热量?

鹰嘴豆每100 g含343 kcal,其中蛋白质21 g、碳水化合物47 g、脂肪6.3 g。

鹰嘴豆每50 g含多少热量?

鹰嘴豆每50 g含172 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪3.2 g。

鹰嘴豆每150 g含多少热量?

鹰嘴豆每150 g含515 kcal,其中蛋白质31 g、碳水化合物70 g、脂肪9.5 g。

鹰嘴豆每200 g含多少热量?

鹰嘴豆每200 g含686 kcal,其中蛋白质42 g、碳水化合物94 g、脂肪13 g。

鹰嘴豆每250 g含多少热量?

鹰嘴豆每250 g含858 kcal,其中蛋白质52 g、碳水化合物117 g、脂肪16 g。

来源:CREA (Italy) 004000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维