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Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 1 g —
- 钠 424 mg 18%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 44 mg 3%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 103 mg 8%
- 钾 142 mg 3%
- 锌 0.58 mg 5%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 7.9 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.6 g | 14 g | 7.9 g |
| 1份 | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2份 | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½份 | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3份 | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4份 | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27345230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
