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Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
热量和营养成分
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 580 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 9.2 mg 57%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.5 mg 3%
- 磷 192 mg 15%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 1.1 mg 10%
- 硒 30 µg 55%
- 碘 1.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) M10020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
