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Carrot stew

热量和营养成分

50
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水5.8 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 50 kcal —
  • 蛋白质 0.9 g 2%
  • 碳水化合物 5.8 g 2%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 3.9 g —
  • 钠 215 mg 9%
  • 胆固醇 1.3 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 423 µg 47%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0.16 µg 1%
  • 维生素E 0.55 mg 4%
  • 维生素K 13.3 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.51 mg 3%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 7.4 µg 2%
  • 维生素B12 0.03 µg 1%

矿物质

  • 钙 29.1 mg 2%
  • 铁 0.33 mg 2%
  • 镁 10.1 mg 2%
  • 磷 34.1 mg 3%
  • 钾 248 mg 5%
  • 锌 0.29 mg 3%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.23 mg 10%
  • 硒 0.6 µg 1%
  • 碘 14.4 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g500.9 g5.8 g2.1 g
50 g50 g250.4 g2.9 g1.1 g
150 g150 g751.3 g8.7 g3.2 g
200 g200 g1001.8 g12 g4.2 g
250 g250 g1252.2 g15 g5.3 g

关于Carrot stew的问题

Carrot stew每100 g含多少热量？

Carrot stew每100 g含50 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物5.8 g、脂肪2.1 g。

Carrot stew每50 g含多少热量？

Carrot stew每50 g含25 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.9 g、脂肪1.1 g。

Carrot stew每150 g含多少热量？

Carrot stew每150 g含75 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物8.7 g、脂肪3.2 g。

Carrot stew每200 g含多少热量？

Carrot stew每200 g含100 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物12 g、脂肪4.2 g。

Carrot stew每250 g含多少热量？

Carrot stew每250 g含125 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物15 g、脂肪5.3 g。

来源：Fineli (Finland) 3002 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维