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Burrito, with beans, no cheese
热量和营养成分
188
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水26 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 188 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 5.1 g 18%
- 糖 1.7 g —
- 钠 436 mg 19%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素(维生素B1) 0.3 mg 25%
- 核黄素(维生素B2) 0.15 mg 12%
- 烟酸(维生素B3) 2 mg 13%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸(维生素B9) 90 µg 23%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 19.7 mg 4%
矿物质
- 钙 75 mg 6%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 152 mg 12%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.14 mg 16%
- 硒 11 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 7.4 g | 26 g | 4 g |
| 1份 | 220 g | 414 | 16 g | 57 g | 8.7 g |
| 2份 | 440 g | 827 | 33 g | 113 g | 17 g |
| ½份 | 110 g | 207 | 8.2 g | 28 g | 4.3 g |
| 3份 | 660 g | 1241 | 49 g | 170 g | 26 g |
| 4份 | 880 g | 1654 | 65 g | 227 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3.7 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 11 g | 39 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 15 g | 52 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 19 g | 64 g | 9.9 g |
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来源:FNDDS (USDA) 58102605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维