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Burrito, meat, no cheese
热量和营养成分
262
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水28 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 262 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 3.7 g 18%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 2.2 g —
- 钠 442 mg 19%
- 胆固醇 27 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 4.8 µg 4%
- 硫胺素(维生素B1) 0.32 mg 27%
- 核黄素(维生素B2) 0.23 mg 17%
- 烟酸(维生素B3) 4.3 mg 27%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸(维生素B9) 59 µg 15%
- 维生素B12 0.77 µg 32%
- 胆碱 30.6 mg 6%
矿物质
- 钙 94 mg 7%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 20.6 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 28 g | 9.8 g |
| 1份 | 220 g | 576 | 28 g | 61 g | 22 g |
| 2份 | 440 g | 1153 | 57 g | 121 g | 43 g |
| ½份 | 110 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 3份 | 660 g | 1729 | 85 g | 182 g | 64 g |
| 4份 | 880 g | 2306 | 113 g | 242 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.4 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 69 g | 24 g |
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来源:FNDDS (USDA) 58102630 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维