了解你餐盘中的食物

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

热量和营养成分

143

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水0 g

脂肪6.8 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每100 g含多少热量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每100 g含143 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每50 g含多少热量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每50 g含72 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每150 g含多少热量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每150 g含215 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每200 g含多少热量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每200 g含286 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每250 g含多少热量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw每250 g含358 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

来源：tbca BRC0064F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维