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Beef with red wine sauce
热量和营养成分
123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水2.3 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 123 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.2 g —
- 钠 241 mg 10%
- 胆固醇 39.4 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素D 0.23 µg 1%
- 维生素E 0.64 mg 4%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 30%
- 维生素B6 0.34 mg 20%
- 叶酸（维生素B9） 8.3 µg 2%
- 维生素B12 0.74 µg 31%
矿物质
- 钙 12.5 mg 1%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 18.3 mg 4%
- 磷 129 mg 10%
- 钾 306 mg 7%
- 锌 4 mg 37%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 12.9 µg 23%
- 碘 15.9 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.4 g | 1.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3.5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5.8 g | 12 g |
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来源：Fineli (Finland) 7249 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
