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肉馅饼
热量和营养成分
酥皮或脆皮，家庭装，零售
220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水18 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 220 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 1.2 g —
- 钠 332 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 1.4 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8.9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.5 g | 9.1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
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来源：CoFID (UK) 18-505 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
