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牛肉排布丁
热量和营养成分
自制
207
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水19 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 0.8 g —
- 钠 82 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 0.7 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 31 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 147 mg 12%
- 钾 191 mg 4%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 10 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
关于牛肉排布丁的问题
牛肉排布丁每100 g含多少热量？
牛肉排布丁每100 g含207 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物19 g、脂肪10 g。
牛肉排布丁每50 g含多少热量？
牛肉排布丁每50 g含104 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物9.4 g、脂肪5.1 g。
牛肉排布丁每150 g含多少热量？
牛肉排布丁每150 g含311 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物28 g、脂肪15 g。
牛肉排布丁每200 g含多少热量？
牛肉排布丁每200 g含414 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物37 g、脂肪20 g。
牛肉排布丁每250 g含多少热量？
牛肉排布丁每250 g含518 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物47 g、脂肪26 g。
来源：CoFID (UK) 19-589 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
