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牛肉番茄酱通心粉
热量和营养成分
冷冻主食，低脂
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水17 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 3.8 g —
- 钠 178 mg 8%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 3.9 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.65 mg 4%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
- 胆碱 17.8 mg 3%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 65 mg 5%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.12 mg 14%
- 锰 0.17 mg 8%
- 硒 12.2 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.9 g | 17 g | 2 g |
| 1份 | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5.3 g |
| 2份 | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½份 | 134.5 g | 152 | 7.9 g | 22 g | 2.6 g |
| 3份 | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4份 | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.9 g | 8.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.8 g | 25 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4.9 g |
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来源：USDA FoodData Central 172090 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
