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Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水31 g
脂肪5.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 9.5 g 19%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 饱和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 3.9 g —
  • 钠 378 mg 16%
  • 胆固醇 20 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 37 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
  • 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 58 µg 14%
  • 维生素B12 0.58 µg 24%
  • 胆碱 20.7 mg 4%

矿物质

  • 钙 197 mg 15%
  • 铁 2.1 mg 12%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 202 mg 16%
  • 钾 117 mg 2%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 20.9 µg 38%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2159.5 g31 g5.5 g
1份127 g27312 g40 g7 g
2份254 g54624 g79 g14 g
½份63.5 g1376 g20 g3.5 g
3份381 g81936 g119 g21 g
4份508 g109248 g158 g28 g
50 g50 g1084.7 g16 g2.8 g
150 g150 g32314 g47 g8.3 g
200 g200 g43019 g62 g11 g
250 g250 g53824 g78 g14 g

关于Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen的问题

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每100 g含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每100 g含215 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物31 g、脂肪5.5 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每1份 (127 g)含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每1份 (127 g)含273 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物40 g、脂肪7 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每2份 (254 g)含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每2份 (254 g)含546 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物79 g、脂肪14 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每½份 (63.5 g)含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每½份 (63.5 g)含137 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物20 g、脂肪3.5 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每3份 (381 g)含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每3份 (381 g)含819 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物119 g、脂肪21 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每4份 (508 g)含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每4份 (508 g)含1092 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物158 g、脂肪28 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每50 g含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每50 g含108 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物16 g、脂肪2.8 g。

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每150 g含多少热量？

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen每150 g含323 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物47 g、脂肪8.3 g。

来源：USDA FoodData Central 168962 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维