了解你餐盘中的食物

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

热量和营养成分

235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水26 g
脂肪9.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 235 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 9.5 g 12%
  • 饱和脂肪 4.7 g 24%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 7.9 g —
  • 钠 598 mg 26%
  • 胆固醇 20 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 52 µg 6%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.79 mg 5%
  • 维生素K 15.4 µg 13%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 63 µg 16%
  • 维生素B12 0.94 µg 39%
  • 胆碱 14.9 mg 3%

矿物质

  • 钙 276 mg 21%
  • 铁 1.9 mg 10%
  • 镁 23 mg 5%
  • 磷 47 mg 4%
  • 钾 179 mg 4%
  • 锌 1.3 mg 11%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 14.9 µg 27%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23510 g26 g9.5 g
50 g50 g1185.1 g13 g4.7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

关于Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared的问题

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每100 g含多少热量？

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每100 g含235 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物26 g、脂肪9.5 g。

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每50 g含多少热量？

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每50 g含118 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物13 g、脂肪4.7 g。

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每150 g含多少热量？

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每150 g含353 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物39 g、脂肪14 g。

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每200 g含多少热量？

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每200 g含470 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物51 g、脂肪19 g。

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每250 g含多少热量？

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared每250 g含588 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物64 g、脂肪24 g。

来源：Canadian Nutrient File 7275 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维