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肉炖蔬菜
热量和营养成分
土耳其做法
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水6.8 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 4.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.2 g | 14 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 17 g | 7.3 g |
关于肉炖蔬菜的问题
肉炖蔬菜每100 g含多少热量?
肉炖蔬菜每100 g含74 kcal,其中蛋白质4.1 g、碳水化合物6.8 g、脂肪2.9 g。
肉炖蔬菜每50 g含多少热量?
肉炖蔬菜每50 g含37 kcal,其中蛋白质2.1 g、碳水化合物3.4 g、脂肪1.5 g。
肉炖蔬菜每150 g含多少热量?
肉炖蔬菜每150 g含111 kcal,其中蛋白质6.2 g、碳水化合物10 g、脂肪4.4 g。
肉炖蔬菜每200 g含多少热量?
肉炖蔬菜每200 g含148 kcal,其中蛋白质8.2 g、碳水化合物14 g、脂肪5.8 g。
肉炖蔬菜每250 g含多少热量?
肉炖蔬菜每250 g含185 kcal,其中蛋白质10 g、碳水化合物17 g、脂肪7.3 g。
来源:NEVO (Netherlands) 1377 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维