牛肉

牛肉每100 g含132 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

牛肉每50 g含66 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。

牛肉每150 g含198 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。

牛肉每200 g含264 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

牛肉每250 g含330 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。