牛肉

牛肉每100 g含305 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。

牛肉每50 g含153 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。

牛肉每150 g含458 kcal，其中蛋白质98 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。

牛肉每200 g含610 kcal，其中蛋白质130 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

牛肉每250 g含763 kcal，其中蛋白质163 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。