七谷物早餐谷物

七谷物早餐谷物每100 g含342 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物64 g、脂肪2.1 g。

七谷物早餐谷物每50 g含171 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物32 g、脂肪1.1 g。

七谷物早餐谷物每150 g含513 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物96 g、脂肪3.2 g。

七谷物早餐谷物每200 g含684 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物128 g、脂肪4.2 g。

七谷物早餐谷物每250 g含855 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物160 g、脂肪5.3 g。