Víte, co máte na talíři
Žralok modrý
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská ryba, vařená, s rajčatovou omáčkou (rajčata, s olejem, cibulí, česnekem a solí
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy2,6 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 1,7 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,5 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 26 g | 3,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 34 g | 5,3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 43 g | 6,6 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný žralok modrýmořská ryba, smažený (s vejcem a strouhankou) (na sójovém oleji), solený269 kcal / 100 g
- Steak z modrého žralokamořská ryba, dušená s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, solená140 kcal / 100 g
- Steak z modrého žraloka s bílou omáčkoumořská ryba, vařený, s bílou omáčkou (s pšeničnou moukou, máslem a mlékem), solený118 kcal / 100 g
- Smažený plátek modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, na oleji, s pšeničnou moukou, nesolená201 kcal / 100 g
- Kroaker v rajčatové omáčcemořská ryba, vařená, rajčata, s olejem, cibulí a česnekem, nesolená98 kcal / 100 g
- Mořský tuňákčerstvý, vařený, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), nesolený141 kcal / 100 g
- Modrý žralokfilet, bez kůže, syrový74 kcal / 100 g
- Solená odsolená treska v rajčatové omáčcemořská ryba, vařená, rajčata, s olejem, cibulí a česnekem, solená82 kcal / 100 g
- Mořská bílá rybavařená, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), solená114 kcal / 100 g
- Tuňákčerstvý, vařený, s rajčatovou omáčkou (rajčata, s olejem, cibulí a česnekem), se solí118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žralok modrý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žralok modrý?
100 g potraviny Žralok modrý obsahuje 95 kcal, 17 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žralok modrý?
50 g potraviny Žralok modrý obsahuje 48 kcal, 8,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žralok modrý?
150 g potraviny Žralok modrý obsahuje 143 kcal, 26 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žralok modrý?
200 g potraviny Žralok modrý obsahuje 190 kcal, 34 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žralok modrý?
250 g potraviny Žralok modrý obsahuje 238 kcal, 43 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0145E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
