Víte, co máte na talíři
Steak z modrého žraloka
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská ryba, dušená s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, solená
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy3 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 5,8 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Steak z modrého žraloka s bílou omáčkoumořská ryba, vařený, s bílou omáčkou (s pšeničnou moukou, máslem a mlékem), solený118 kcal / 100 g
- Vařený steak z modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, vařená, bez oleje, bez soli, brazilská úprava99 kcal / 100 g
- Žralok modrýmořská ryba, vařená, okapaná, bez oleje, solená95 kcal / 100 g
- Žralok modrý s rajčatovou omáčkoumořská ryba, vařený, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), nesolený95 kcal / 100 g
- Dušená bílá rybamořská, s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, solená161 kcal / 100 g
- Smažený plátek modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, na oleji, s pšeničnou moukou, nesolená201 kcal / 100 g
- Dušený hejkmořská ryba, s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, se solí138 kcal / 100 g
- Obalovaný žralok modrýmořská ryba, smažený (s vejcem a strouhankou) (na sójovém oleji), solený269 kcal / 100 g
- Modrý žralokfilet, bez kůže, syrový74 kcal / 100 g
- Dušený štikozubecmořská ryba, s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, nesolená138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Steak z modrého žraloka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Steak z modrého žraloka?
100 g potraviny Steak z modrého žraloka obsahuje 140 kcal, 19 g bílkovin, 3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Steak z modrého žraloka?
50 g potraviny Steak z modrého žraloka obsahuje 70 kcal, 9,4 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Steak z modrého žraloka?
150 g potraviny Steak z modrého žraloka obsahuje 210 kcal, 28 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Steak z modrého žraloka?
200 g potraviny Steak z modrého žraloka obsahuje 280 kcal, 37 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Steak z modrého žraloka?
250 g potraviny Steak z modrého žraloka obsahuje 350 kcal, 47 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0141E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
