Víte, co máte na talíři
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 40 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 54,3 mg 2%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,78 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 146 mg 11%
- Železo 0,04 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 88,5 mg 7%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,8 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 11 g | 13 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
100 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 40 kcal, 4,5 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
50 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 20 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
150 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 60 kcal, 6,8 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
200 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 80 kcal, 9,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
250 g potraviny Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33284 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
