Víte, co máte na talíři

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kalorie a nutriční hodnoty

60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy5 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 60 kcal —
  • Bílkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 80,7 mg 4%
  • Cholesterol 8,3 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21,8 µg 2%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,57 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 119 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Hořčík 9,8 mg 2%
  • Fosfor 79,8 mg 6%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinek 0,38 mg 3%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jód 12,5 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g604,2 g5 g2,5 g
50 g50 g302,1 g2,5 g1,3 g
150 g150 g906,3 g7,5 g3,8 g
200 g200 g1208,4 g10 g5 g
250 g250 g15011 g13 g6,3 g

Otázky o potravině Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 60 kcal, 4,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 30 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 90 kcal, 6,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 120 kcal, 8,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g potraviny Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d obsahuje 150 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává