Víte, co máte na talíři
White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 5 g —
- Sodík 233 mg 10%
- Cholesterol 3,7 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,1 µg 3%
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 125 mg 10%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 14,2 mg 3%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 9,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 4,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 14 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 24 g | 15 g |
Podobné potraviny
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Fish stew fat-free milk126 kcal / 100 g
Otázky o potravině White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
100 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat obsahuje 109 kcal, 3,8 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
50 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat obsahuje 55 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
150 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat obsahuje 164 kcal, 5,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
200 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat obsahuje 218 kcal, 7,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
250 g potraviny White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat obsahuje 273 kcal, 9,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32878 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
