Víte, co máte na talíři
vrba síťnatá
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, syrové
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy26 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 2 g 3%
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 267 mg 21%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 167 mg 40%
- Fosfor 89 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 5 mg 217%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině vrba síťnatá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vrba síťnatá?
100 g potraviny vrba síťnatá obsahuje 118 kcal, 3,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vrba síťnatá?
50 g potraviny vrba síťnatá obsahuje 59 kcal, 1,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vrba síťnatá?
150 g potraviny vrba síťnatá obsahuje 177 kcal, 5,7 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vrba síťnatá?
200 g potraviny vrba síťnatá obsahuje 236 kcal, 7,6 g bílkovin, 52 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vrba síťnatá?
250 g potraviny vrba síťnatá obsahuje 295 kcal, 9,5 g bílkovin, 65 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5936 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
