Víte, co máte na talíři
vodní kaštan
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 12 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 530 mg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Čínský vodní kaštankonzervovaný, okapaný38 kcal / 100 g
- Čínské vodní kaštanysyrové97 kcal / 100 g
- Kaštanysyrové189 kcal / 100 g
- Kaštanové jádrosyrový170 kcal / 100 g
- Čínské kaštanysyrové224 kcal / 100 g
- Kaštansyrový182 kcal / 100 g
- Japonské kaštanysyrové154 kcal / 100 g
- Řešetlák vodní japonský183 kcal / 100 g
Otázky o potravině vodní kaštan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vodní kaštan?
100 g potraviny vodní kaštan obsahuje 46 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vodní kaštan?
50 g potraviny vodní kaštan obsahuje 23 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vodní kaštan?
150 g potraviny vodní kaštan obsahuje 69 kcal, 2,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vodní kaštan?
200 g potraviny vodní kaštan obsahuje 92 kcal, 2,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vodní kaštan?
250 g potraviny vodní kaštan obsahuje 115 kcal, 3,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-394 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
