Víte, co máte na talíři
Vepřový steak Kassler
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
205
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 7,4 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Uzený solený vepřový kotletsyrový107 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové110 kcal / 100 g
- Vepřový steak z kýtysyrový191 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steaksyrové149 kcal / 100 g
- Vepřová kotletaz kotlety, syrová175 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné186 kcal / 100 g
- Kasseler z vepřového karé106 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Plátek vepřové šunkysyrový, s kůží191 kcal / 100 g
- Uzený solený obalovaný vepřový kotletsyrový124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový steak Kassler
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový steak Kassler?
100 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 205 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový steak Kassler?
50 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 103 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový steak Kassler?
150 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 308 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový steak Kassler?
200 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 410 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový steak Kassler?
250 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 513 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34190 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
