Víte, co máte na talíři
Vepřový steak Kassler
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 177 mg 8%
- Cholesterol 66,4 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 10,2 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
- Jód 11,8 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Vepřový steak
- Kasseler z vepřového karévařené148 kcal / 100 g
- Vepřový kotletbez sádla, smažený266 kcal / 100 g
- Vepřová kotletasmažená230 kcal / 100 g
- Plátek vepřové krkovicesmažený202 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněsmažené196 kcal / 100 g
- Plátek vepřové panenkysmažený128 kcal / 100 g
- Vepřové plátkysmažené v řepkovém oleji, libové178 kcal / 100 g
- Jehněčí steaksmažený255 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, smažené na panvici256 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový steak Kassler
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový steak Kassler?
100 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 275 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový steak Kassler?
50 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 138 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový steak Kassler?
150 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 413 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový steak Kassler?
200 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 550 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový steak Kassler?
250 g potraviny Vepřový steak Kassler obsahuje 688 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
