Víte, co máte na talíři
Vepřový kotlet
Kalorie a nutriční hodnoty
bez sádla, smažený
266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 555 mg 24%
- Cholesterol 66,1 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 13,2 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 452 mg 10%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,2 µg 51%
- Jód 36,5 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 62 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřový řízeksmažený156 kcal / 100 g
- Vepřová žebrasmažená bez tuku471 kcal / 100 g
- Vepřový řízek v trojobalusmažený234 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, smažené na panvici256 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletasmažená bez tuku289 kcal / 100 g
- Vepřové kotletypečené, libové a tučné247 kcal / 100 g
- Obalované vepřové masosmažené bez tuku, na pánvi178 kcal / 100 g
- Telecí kotletaz hřbetu, smažená bez tuku, na pánvi142 kcal / 100 g
- Hovězí kotletaobalený ve strouhance, smažený216 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový kotlet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový kotlet?
100 g potraviny Vepřový kotlet obsahuje 266 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový kotlet?
50 g potraviny Vepřový kotlet obsahuje 133 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový kotlet?
150 g potraviny Vepřový kotlet obsahuje 399 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový kotlet?
200 g potraviny Vepřový kotlet obsahuje 532 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový kotlet?
250 g potraviny Vepřový kotlet obsahuje 665 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7094 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
