Víte, co máte na talíři
Vepřový kasserol
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno s omáčkou na vaření
154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy4 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 154 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 183 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 17 g | 4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,5 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 34 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 43 g | 10 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vepřový kasserol s jablkydomácí100 kcal / 100 g
- Hovězí kasserolpřipravené s omáčkou na vaření137 kcal / 100 g
- Kyselo-sladké vepřovépřipraveno se sladkokyselou omáčkou na vaření148 kcal / 100 g
- Párkový kasseroldomácí165 kcal / 100 g
- Králičí kasseroldomácí97 kcal / 100 g
- Vepřové ragúse zeleninou146 kcal / 100 g
- Vepřové na dušenípřipravené280 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový kasserol
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový kasserol?
100 g potraviny Vepřový kasserol obsahuje 154 kcal, 17 g bílkovin, 4 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový kasserol?
50 g potraviny Vepřový kasserol obsahuje 77 kcal, 8,5 g bílkovin, 2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový kasserol?
150 g potraviny Vepřový kasserol obsahuje 231 kcal, 26 g bílkovin, 6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový kasserol?
200 g potraviny Vepřový kasserol obsahuje 308 kcal, 34 g bílkovin, 8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový kasserol?
250 g potraviny Vepřový kasserol obsahuje 385 kcal, 43 g bílkovin, 10 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-536 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
