Víte, co máte na talíři
Valio quark yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy10 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 136 mg 10%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
Otázky o potravině Valio quark yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Valio quark yoghurt?
100 g potraviny Valio quark yoghurt obsahuje 82 kcal, 5,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Valio quark yoghurt?
50 g potraviny Valio quark yoghurt obsahuje 41 kcal, 2,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Valio quark yoghurt?
150 g potraviny Valio quark yoghurt obsahuje 123 kcal, 7,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Valio quark yoghurt?
200 g potraviny Valio quark yoghurt obsahuje 164 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Valio quark yoghurt?
250 g potraviny Valio quark yoghurt obsahuje 205 kcal, 13 g bílkovin, 26 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
