Víte, co máte na talíři
Flavored quark
Kalorie a nutriční hodnoty
7% fat, valio
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy14 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 72,9 mg 3%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 93,5 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,1 g | 14 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Danio Stracciatella quarkflavoured, 4.4% fat133 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured121 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 7-8 % tuku, s cukry131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flavored quark
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flavored quark?
100 g potraviny Flavored quark obsahuje 153 kcal, 7,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flavored quark?
50 g potraviny Flavored quark obsahuje 77 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flavored quark?
150 g potraviny Flavored quark obsahuje 230 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flavored quark?
200 g potraviny Flavored quark obsahuje 306 kcal, 14 g bílkovin, 29 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flavored quark?
250 g potraviny Flavored quark obsahuje 383 kcal, 18 g bílkovin, 36 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32541 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
