Víte, co máte na talíři
Ochucený tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
odtučněný, uměle slazený
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3 g —
- Sodík 72,2 mg 3%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 93 mg 7%
- Železo 0,12 mg 1%
- Hořčík 10,8 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 0 % tuku, se sladidly, s cukrem47 kcal / 100 g
- Tvarohslazený, nízkotučný, s ovocnou příchutí78 kcal / 100 g
- Ovocný tvaroh s vanilkounízkotučný, se sladidlem47 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Proteinový tvaroh Arlaochucený, bez laktózy78 kcal / 100 g
- Danio tvarohochucený, 3 % tuku112 kcal / 100 g
- Ochucené kysané mléko1 % tuku, s nízkým obsahem laktózy75 kcal / 100 g
- Pitný tvarohrůzné příchutě42 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého sýra, s ovocnou příchutí, miniaturní velikost, s přidaným vitaminem D87 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ochucený tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucený tvaroh?
100 g potraviny Ochucený tvaroh obsahuje 61 kcal, 8,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucený tvaroh?
50 g potraviny Ochucený tvaroh obsahuje 31 kcal, 4,2 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucený tvaroh?
150 g potraviny Ochucený tvaroh obsahuje 92 kcal, 13 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ochucený tvaroh?
200 g potraviny Ochucený tvaroh obsahuje 122 kcal, 17 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ochucený tvaroh?
250 g potraviny Ochucený tvaroh obsahuje 153 kcal, 21 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31956 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
