Víte, co máte na talíři
Flavored quark
Kalorie a nutriční hodnoty
7% fat, sweet, lactose-free
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy16 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 73,8 mg 3%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60,5 µg 7%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 89,8 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 9,6 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Quark0.3% fat, lactose-free64 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Profeel protein quark with jamflavored, lactose-free77 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flavored quark
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flavored quark?
100 g potraviny Flavored quark obsahuje 161 kcal, 7,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flavored quark?
50 g potraviny Flavored quark obsahuje 81 kcal, 3,6 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flavored quark?
150 g potraviny Flavored quark obsahuje 242 kcal, 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flavored quark?
200 g potraviny Flavored quark obsahuje 322 kcal, 14 g bílkovin, 33 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flavored quark?
250 g potraviny Flavored quark obsahuje 403 kcal, 18 g bílkovin, 41 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33189 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
