Víte, co máte na talíři
Luonto+ quark yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 76 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 74,5 mg 3%
- Cholesterol 5,3 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 98,9 mg 8%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Luonto+ quark yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Luonto+ quark yoghurt?
100 g potraviny Luonto+ quark yoghurt obsahuje 76 kcal, 6,2 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Luonto+ quark yoghurt?
50 g potraviny Luonto+ quark yoghurt obsahuje 38 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Luonto+ quark yoghurt?
150 g potraviny Luonto+ quark yoghurt obsahuje 114 kcal, 9,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Luonto+ quark yoghurt?
200 g potraviny Luonto+ quark yoghurt obsahuje 152 kcal, 13 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Luonto+ quark yoghurt?
250 g potraviny Luonto+ quark yoghurt obsahuje 190 kcal, 16 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
