Víte, co máte na talíři
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy4,9 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 77,9 mg 3%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Arla Luonto+ quark yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt obsahuje 62 kcal, 6,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt obsahuje 31 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt obsahuje 93 kcal, 10 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt obsahuje 124 kcal, 14 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g potraviny Arla Luonto+ quark yoghurt obsahuje 155 kcal, 17 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
