Víte, co máte na talíři
Plain yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
4% fat, lactose-free, probiotics
68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy4,4 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 48,6 mg 2%
- Cholesterol 12,9 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 123 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jód 15,7 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,5 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6 g | 8,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,5 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Activia yoghurtplain, 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Natural yoghurtfat 5.5%, lactose-free83 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plain yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plain yoghurt?
100 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 68 kcal, 3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plain yoghurt?
50 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 34 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plain yoghurt?
150 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 102 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plain yoghurt?
200 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 136 kcal, 6 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plain yoghurt?
250 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 170 kcal, 7,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34656 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
