Víte, co máte na talíři
Plain yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
2,5 % fat, organic, lactose-free
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy5 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22,7 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,57 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 150 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 14,1 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,3 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurtplain, organic, 3% fat63 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Natural yoghurtfat 5.5%, lactose-free83 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plain yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plain yoghurt?
100 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 60 kcal, 4,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plain yoghurt?
50 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 30 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plain yoghurt?
150 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 90 kcal, 6,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plain yoghurt?
200 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 120 kcal, 8,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plain yoghurt?
250 g potraviny Plain yoghurt obsahuje 150 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
