Víte, co máte na talíři

Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Kalorie a nutriční hodnoty

117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy15 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 117 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 69,5 mg 3%
  • Cholesterol 9,2 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24,4 µg 3%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 95,7 mg 7%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Hořčík 10,6 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 148 mg 3%
  • Zinek 0,44 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 13,9 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1176,7 g15 g2,9 g
50 g50 g593,3 g7,5 g1,5 g
150 g150 g17610 g23 g4,4 g
200 g200 g23413 g30 g5,9 g
250 g250 g29317 g38 g7,3 g

Otázky o potravině Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

100 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose obsahuje 117 kcal, 6,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

50 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose obsahuje 59 kcal, 3,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

150 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose obsahuje 176 kcal, 10 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

200 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose obsahuje 234 kcal, 13 g bílkovin, 30 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

250 g potraviny Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose obsahuje 293 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33344 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává