Víte, co máte na talíři
Vaječný bílek
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbeží, čerstvé nebo mražené, vařené
48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 7,9 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 8,9 mg 2%
- Fosfor 13,2 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 1,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 0,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 1,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 2,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 3 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bílek v práškudrůbeží, sušené, se sníženým obsahem glukózy376 kcal / 100 g
- Bílek z vejcepouze bílek, vařený49 kcal / 100 g
- Prášek z vaječných bílkůslepičí338 kcal / 100 g
- Sušený bílekprášek356 kcal / 100 g
- Bílek z vaječné slepicesyrové43 kcal / 100 g
- Vaječné bílkové vločkysušené na pánvi351 kcal / 100 g
- Celé vejcekuřecí, čerstvé nebo mražené, syrové152 kcal / 100 g
- Vaječný žlouteksyrový, čerstvý322 kcal / 100 g
- Vejcesyrové, čerstvé143 kcal / 100 g
- Slepičí vejcečerstvé
Otázky o potravině Vaječný bílek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný bílek?
100 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 48 kcal, 10 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný bílek?
50 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 24 kcal, 5 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný bílek?
150 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 72 kcal, 15 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný bílek?
200 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 96 kcal, 20 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný bílek?
250 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 120 kcal, 25 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6605 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
