Víte, co máte na talíři
Vaječný bílek
Kalorie a nutriční hodnoty
sušený, stabilizovaný, se sníženým obsahem glukózy
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 357 kcal —
- Bílkoviny 84 g 168%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1299 mg 56%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 3,7 mg 285%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 10,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 82 mg 20%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 884 mg 19%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 192 µg 349%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 84 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 1 porce | 107 g | 382 | 90 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 2 porce | 214 g | 764 | 180 g | 9,7 g | 0,7 g |
| ½ porce | 53,5 g | 191 | 45 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 porce | 321 g | 1146 | 270 g | 15 g | 1 g |
| 4 porce | 428 g | 1528 | 360 g | 19 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 42 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 126 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 168 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 210 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bílek v práškudrůbeží, sušené, se sníženým obsahem glukózy376 kcal / 100 g
- Sušený bílekprášek356 kcal / 100 g
- Bílek z vaječné slepicesušené327 kcal / 100 g
- Celá vejcesušená, stabilizovaná, se sníženým obsahem glukózy615 kcal / 100 g
- Prášek z vaječných bílkůslepičí338 kcal / 100 g
- Vaječné bílkové vločkysušené na pánvi351 kcal / 100 g
- Celé vajičkokuřecí, sušené, stabilizované615 kcal / 100 g
- Sušená náhražka vajec444 kcal / 100 g
- Vaječný prášekpowder587 kcal / 100 g
- Vaječný žloutekkuřecí, sušené669 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný bílek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný bílek?
100 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 357 kcal, 84 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (107 g) potraviny Vaječný bílek?
1 porce (107 g) potraviny Vaječný bílek obsahuje 382 kcal, 90 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (214 g) potraviny Vaječný bílek?
2 porce (214 g) potraviny Vaječný bílek obsahuje 764 kcal, 180 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (53,5 g) potraviny Vaječný bílek?
½ porce (53,5 g) potraviny Vaječný bílek obsahuje 191 kcal, 45 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (321 g) potraviny Vaječný bílek?
3 porce (321 g) potraviny Vaječný bílek obsahuje 1146 kcal, 270 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (428 g) potraviny Vaječný bílek?
4 porce (428 g) potraviny Vaječný bílek obsahuje 1528 kcal, 360 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný bílek?
50 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 179 kcal, 42 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný bílek?
150 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 536 kcal, 126 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170895 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
